Archiwum tagu: kolano

Łagów 2012 – Sympozjum Schorzenia Stawu Kolanowego

W ostatni piątek, 11 maja, w malowniczym, znanym z festiwalu filmowego Łagowie odbyło się sympozjum na temat chorób stawu kolanowego. To piąta już edycja odbywającego się co dwa lata spotkania, organizowanego przez zespół z LORO – Lubuskiego Osrodka Rehabilitacyjno-Ortopedycznego w Świebodzinie. Zespół kierowany przez doc. Jacka Kaczmarczyka zgromadził – jak za każdym razem – tych, którzy na temat kolana mają dużo do powiedzenia, sprawiając, że spotkanie swym zasięgiem zdecydowanie sięgneło poza szeroko pojęty makroregion. Oprócz utytułowanych gości z naszego regionu, stanowiących od lat trzon chirurgii kolana w Polsce, wystąpili wykładowcy m.in. z Krakowa, Warszawy, a także specjalnie na tę okazję przybyli goście zagraniczni, jak dr Karl-Christian Westphal z Neustadt, czy prof. Marco Schiraldi z Aleksandrii. W rezultacie od pierwszej do ostatniej minuty spotkania sala kinowa w Łagowie pękała w szwach, a kuluarowe rozmowy dawały okazję do bezpośredniej wymiany praktycznych doświadczeń – tych najcenniejszych, których wprowadzanie w życie odbywa się najszybciej.

Kategoria Ortopedia

ESSKA Congress 2012 Geneva

IMG_0683Bardzo długi w tym roku weekend majowy spędzamy niestety nie na plażach, lecz w salach obrad. Od 2 do 5 maja w Genewie odbywa się kongres Europejskiego Towarzystwa Chirurgii Kolana, Medycyny Sportowej i Artroskopii (ESSKA). Z roku na rok coraz większe to spotkanie, tysiące ludzi, setki prelekcji, warsztatów, pokazów. Dużo czasu trzeba poświęcić na samą lekturę rozkładu jazdy, wybrać z jednocześnie odbywających się wykładów te, których warto posłuchać – resztę trzeba przywieźć. A jeszcze kiedyś to przeczytać…

Kategoria Medycyna

I po nartach…

Kto już wrócił z nart? Większość pewnie, dzieci szkolne do szkoły, rodzice do pracy. Do pracy nad sobą, przygotowania do następnego wyjazdu trzeba zacząć już teraz, od oceny swoich braków, wygospodarowania czasu dla siebie. Można zacząć przymierzać się do obudzenia z zimowego snu roweru, a póki to się nie uda – krótki, regularny trucht. Nie każdy musi od razu biegać maratony – ani nawet pół. Ale ważniejsza jest regularność. Jeżeli codziennie – powiedzmy, pięć razy w tygodniu – przebiegniecie się dookoła swojego osiedla, to przynajmniej mięśnie nie zapomną, do czego służą. Bolą kolana po bieganiu? – no to w te pędy na rower. Po pierwszym wiosennym wypadzie rowerowym zapomnicie o kolanach. A dopiero jeżeli po rowerze kolano, które zaczęło dokuczać na nartach, nadal boli – trzeba użyć danych kontaktowych z odpowiedniej zakładki tej strony i umówić się na wizytę.

A jeżeli wróciliście z nart ze spuchniętym kolanem po efektownym immelmannie zakończonym rozstaniem ze sprzętem, albo z bolącym po starciu z rozpędzoną, szczupłą inaczej matroną, barkiem – to nie czekamy na wiosnę, rower itp. Najpierw trzeba zrobić porządek, ponaprawiać jak najszybciej szkody i przygotowywać się do następnego sezonu – aby przebiegł bezboleśnie.

Uraz kolana nie oznacza wcale rezygnacji z nart, czy innych przyjemności. Oznacza tylko, że źle się przygotowaliśmy. Trzeba więc naprawić kolano, naprawić błędy w przygotowaniu i być gotowym następnej zimy.

 

 

Kategoria Medycyna > Narty > Ortopedia